Loïc Ternisien | Naturopathe N.D & énergéticien
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KEFIR vs YAOURT : LEQUEL EST MEILLEUR POUR LA SANTÉ ?
🌿 Kéfir vs Yaourt ? 🌿
Vous cherchez à booster votre santé de manière naturelle ? 🍃 Aujourd’hui, on plonge dans le monde fascinant du kéfir et pourquoi, scientifiquement, il surpasse le yaourt.
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1️⃣ Probiotiques Puissants : Le kéfir est une centrale de bonnes bactéries, renforçant la digestion et combattant les troubles intestinaux. Bien plus riche que le yaourt !
2️⃣ Défenses Naturelles : Grâce à son cocktail de vitamines et minéraux, le kéfir est un allié contre les inflammations, allergies, et l’asthme.
3️⃣ Os Solides : Riche en calcium et vitamine K2, il est votre garde du corps contre l’ostéoporose.
4️⃣ Ami des Intolérants au Lactose : Son processus unique de fermentation rend le kéfir digestible, même pour ceux qui disent non au lactose !
5️⃣ Gardien de la Glycémie : Un allié inattendu dans la gestion du diabète, grâce à sa capacité à réguler le sucre sanguin.
6️⃣ Boost d’Humeur : Les probiotiques du kéfir peuvent stimuler la production de GABA, allégeant l’anxiété et améliorant votre humeur.
🤔 Alors, Kéfir ou Yaourt ? 🤔
Votre choix dit beaucoup sur votre voyage vers une santé optimale. Avez-vous une préférence ? Une expérience à partager ? Dites-moi tout dans les commentaires ! 💬
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КОМЕНТАРІ

  • @sergekabongo3149
    @sergekabongo3149 20 годин тому

    Je viens d’être diagnostiquée de l’hyperthyroïdie, je veux savoir les aliments à prendre ? Svp

  • @williamsocrate7714
    @williamsocrate7714 3 дні тому

    Et jusqu'à maintenant , aucune étude n'a pu prouver un quelconque effet des ondes el-m sur le vivant. Et pour ceux qui s'inquièteraient de la 5g, je vous rappelle que les fréquences de la 5g ne traversent pas la peau.

  • @williamsocrate7714
    @williamsocrate7714 3 дні тому

    Moi, j'men fous, j'ai du poilopathe, ça m'tient chaud l'hiver, en été, j'me les fait couper, pour mieux respirer. Allez, on va faire pareil pour les naturopathes.

  • @williamsocrate7714
    @williamsocrate7714 3 дні тому

    C'est quoi les hyperfréquences ? Sont-ce des ondes sonores (puisque vous les mesurez avec un acoustimètre) ? Alors ce ne sont pas des ondes électro-mgnétiques !!! Pas des ondes WiFi , ni bluetooth !!!!

  • @dionyzienne6081
    @dionyzienne6081 3 дні тому

    Hyper efficace pour les douleurs aux genoux après le jardinage.

  • @joelcrichi1399
    @joelcrichi1399 6 днів тому

    Moi j’en bois pour dormir

  • @rosemalet3652
    @rosemalet3652 15 днів тому

    Est ce bon pour la mémoire

  • @maiareini9350
    @maiareini9350 26 днів тому

    Très intéressant. Pas pour moi, je suis âgée. Mais pour que je le conseille...

  • @Lyseblake2360
    @Lyseblake2360 Місяць тому

    du miel de manuka avec un taux haut ?

  • @mariejoseemeheux8865
    @mariejoseemeheux8865 Місяць тому

    Et quelle type de communication corine sombrun a t'elle eu avec l'eau ? Que ce sont donc dit ces deux la ?

  • @valmietsamoha4539
    @valmietsamoha4539 Місяць тому

    Pour les enfants de moins de 3 ANS et Non de 3 mois! Et ne JAMAIS appliquer ni avaler pure! Prendre sur 1 sucre ou cachet neutre pour huile essentielle (1 à 2 gouttes maxi sur 1 cachet , bien attendre que celui ci ai bien absorbe l'huile essentielle) ou dispersant à usage interne et externe comme le solubol(4 gouttes de solubol pour 1 goutte d'huile essentielle bien mélanger (avec cuillère en bois ou plastique, surtout pas de métal ou alors inox)

  • @Kate-by4dt
    @Kate-by4dt Місяць тому

    Tu devrais donner les conseils à ta vieille copine blondieau 😅😅😅

  • @dominiqueubersfeld2282
    @dominiqueubersfeld2282 Місяць тому

    Décryptons la mémoire du plagiat avec le Pr Idriss Aberkane

  • @ImaneHajjaoui
    @ImaneHajjaoui Місяць тому

    Lovorore

  • @cuisinepratiquepourlesnon-5187
    @cuisinepratiquepourlesnon-5187 Місяць тому

    Nous aimons bien l'utiliser pour chasser les insectes indésirables, elle est vraiment très efficace et c'est vrai en plus elles sent tellement bon. Nous allons partager votre vidéo dans notre groupe consacré au bien-être

  • @LibertyRebecca
    @LibertyRebecca Місяць тому

    Quand on en prend trop? Alors si je veux acheter des gelules j'en prends pour combien de temps..le temps des 180 gelules du pot? Une fois par jour? Après il faut arrêter?

  • @cuisinepratiquepourlesnon-5187
    @cuisinepratiquepourlesnon-5187 2 місяці тому

    Mon mari a pu guérir son rhume des foins grâce à l'huile essentielle d'estragon, c'est vraiment très efficace nous allons partager votre vidéo dans notre groupe consacré au bien-être

  • @hedyramy
    @hedyramy 2 місяці тому

    16:55 : Bonjour il était question de terminer un " *livre sur l'ozonothérapie pour le printemps prochain* " qu'en est-il 3 ans + tard ? Ça serait bien qu'on puisse voir un jour l'existence de ce livre avant que " le Dr Schmitz ne décide de se suicider de 2-3 balles dans le dos..."

  • @danielbarbieri8199
    @danielbarbieri8199 2 місяці тому

    Je suis content que vous parliez de l'eau en tant que cloud. Ça fait des années que j'ai reçu cette connaissance intuitive. La relation avec l'eau et la conscience de l'univers est intrinsèque. Nous informons et nous nous informons. C'est interactif. Je pense même que les êtres humains sont des capteurs sensoriels de l'univers. L'interfaçage se faisant au travers du cloud. Il ne peut y avoir de conscience sans mémoire et sans ressentir. Le cycle de l'eau est extrêmement intéressant à aprehender, l'eau dans notre corps a voyagé dans l'espace puis s'est retrouvée dans le corps de milliards de créatures, plantes insectes animaux, êtres humains, avant de se trouver dans notre corps. Les chances pour que les molécules d'eau qui sont dans notre corps se soient déjà retrouvées ensemble dans d'autres êtres, sont très grandes. Au fur et à mesure elles sont capables de se structurer de plus en plus finement pour que l'information soit plus précise et accessible. Je pense également que la "tête de lecture" des informations du cloud est la glande pinéale. Cet organe photosensible et pourtant à l'abri de la lumière au milieu du crâne... je pense que ça fonctionne comme une antenne (avec les cheveux), et nous donne les codes d'accès en temps réel en fonction de divers paramètres que je n'explique pas encore totalement.

  • @a-ex1zw
    @a-ex1zw 2 місяці тому

    Attention l'huile essentielle de cèdre est INTERDITE par voie orale, contrairement à ce qui est dit.

  • @nadiaiza478
    @nadiaiza478 2 місяці тому

    Oui en effet l'eau du robinet c'est beurk, je prends en bouteille je ne sais pas si c'est mieux, bref j'espère... Mais une petite question êtes vous célibataire, on sait jamais ?

  • @ChristineMethfessel
    @ChristineMethfessel 2 місяці тому

    Certains fibromes ne sont pas hormoneaux. La sauge sclarée fonctionne très bien en synergie avec genévrier citron et menthe poivrée. Merci pour vos conseils

  • @maddlytresor9478
    @maddlytresor9478 2 місяці тому

    Oui en gellules vides achetées sur Amazon avec de l'huile vegetale

  • @jf.pauly89
    @jf.pauly89 3 місяці тому

    Je me fabrique mon isothérapie pour arrêter mes crises d'asthme - Lorsque j'arrête mes traitements homéopathiques, mes crises d'asthme reprennent.

  • @user-ys5ix1ol6d
    @user-ys5ix1ol6d 3 місяці тому

    Merci ... est ce qu'on peut l'utiliser sur le visage dans une préparation de toner

  • @annemariefamelartdechavehe9070
    @annemariefamelartdechavehe9070 3 місяці тому

    Bonjour. Une petite question, s'il vous plaît. Vous dites qu'elle stimule mais alors peut-on l'utiliser lorsque le taux de cortisol est déjà tres élevé ? Merci de votre réponse.

  • @Cansubirşeylerçeviriyor
    @Cansubirşeylerçeviriyor 3 місяці тому

    Bonjour, jai liker😊 Les cures de vitamines C et E peuvent-elles être faites en même temps ? Et combien temps d'intervalles ?

  • @farathiounn2805
    @farathiounn2805 3 місяці тому

    Fontaine Eva filtrante avec plusieurs filtres, notamment de la Zéolithe qui filtre les métaux lourds …

  • @caribou57
    @caribou57 3 місяці тому

    Mais contre indiquée en cas de prise d anticoagulants ça veut dire même en massages cutanés ?

  • @nathalietaurines2449
    @nathalietaurines2449 3 місяці тому

    Bonjour J utilise le g5 depuis longtemps et j avoue qu au niveau articulaire c est top J habite l ile de la Reunion et qd je vais a la mer je fais des galipettes ds l eau plusieurs sans m arreter et la souplesse m accompagne sans douleur au dos ou ds les genoux je le conseille autour de moi souvent Voili voilou belle journee

  • @elouanmoal5011
    @elouanmoal5011 4 місяці тому

    J’utilise

  • @user-dj4gp4ql3l
    @user-dj4gp4ql3l 4 місяці тому

    Faut mettre de la tourmaline sous le lit surtout et oui éteindre la nuit

    • @williamsocrate7714
      @williamsocrate7714 3 дні тому

      Faut surtout arrêter d'écouter les naturopathes, les énergéticiens , et autres charlatans. Celui-là, il confond même les ondes acoustiques et les ondes électro-magnétiques !

  • @user-dj4gp4ql3l
    @user-dj4gp4ql3l 4 місяці тому

    Mdr😢

  • @user-dj4gp4ql3l
    @user-dj4gp4ql3l 4 місяці тому

    Super pour les hémorroïdes

  • @teresachylinska8394
    @teresachylinska8394 4 місяці тому

    Leci pour les infos !

  • @Claire-ms5mm
    @Claire-ms5mm 4 місяці тому

    Merci Loïc, c'est tellement vrai ! Cette nature c'est bien la création n'est ce pas ?

  • @sylviemeunier5551
    @sylviemeunier5551 4 місяці тому

    Merci pour l info photosensibilisation, je me tartine une fois par jour avant d aller soleil ou tout simplement dehors. Je n'oublierais un protecteur uv J ai 61 ans on me donne dix ans de moins et j ai fumé trentreccloppes par jour pendant 40 ans Je mange végétarien et je fais du sport pas facile avec 6ccovidxen 4 ans😊 Merci

  • @nathalieboussinot3584
    @nathalieboussinot3584 4 місяці тому

    Très intéressant et très professionnel. Merci pour vos videos

  • @dasilvajose8400
    @dasilvajose8400 4 місяці тому

    Pourquoi ce genre de bullshit apparait dans mon flow ? J ai cliquè quelque part sur un lien qui disait tu veux revenir plys de 30 ans en arrière et ecouter des theories fumeuses. Si quelqun lit il s agit simplement de confirmer les faux medocs des labos boiron. Ils ont passe pour des imbeciles voilà longtemps et ca revient avec des theories quantiques... bref on vous prend piur des idiots. Signalez la video

    • @noemiesvi
      @noemiesvi 3 місяці тому

      oui certes, mais le souci cest que le gars est (ou prétend etre) enseignant-chercheur, prof de chimie et membre du cnrs

    • @dasilvajose8400
      @dasilvajose8400 3 місяці тому

      @@noemiesvi oui raoult aussi ça ne l a pas empeché de dire des conneries. Voir continuer d en dire

    • @Philibert.H
      @Philibert.H 15 днів тому

      ​@@noemiesvi Marc Henry est en effet un spécialiste de l'eau, mais il a sombré depuis longtemps dans l'obscurantisme. Et il dit lui-même qu'il propose une explication de la mémoire de l'eau... si l'eau avait de la mémoire ! Mais il n'a jamais mis en évidence la moindre mémoire de l'eau.

  • @einarcorvus4175
    @einarcorvus4175 4 місяці тому

    Quelle est cette étude? Peut on avoir les sources?

  • @christinegauthier4847
    @christinegauthier4847 4 місяці тому

    Le Kefir est mon Ami😉 ! Merci Loïc pour la liste de ses bienfaits🙏🏼 J’ai commencé à en prendre il y a maintenant 7ans suite à une dose d’antibiotiques trop puissants pour moi et le Kefir m’a soulagée radicalement de cette surdose!

  • @christinegauthier4847
    @christinegauthier4847 4 місяці тому

    Ahhh la rose de Damas 😍 je ne peux plus m’en passer ! 😉

  • @user-re9tg1lf4l
    @user-re9tg1lf4l 5 місяців тому

    Bonjour Loïc. J'ai bien aimé votre vidéo sur le Kefir. Je consomme du Kombutcha et du Kefir de fruit. Je viens justement d'acheter dans mon magasin bio, pour le gouter, le dernier Kéfir "Symbiose Kefir de fruits". C'est nouveau. Qu'en pensez-vous?. Comme j'ai une glycémie un peu élevée, quel produit entre Kombutcha et Kefir, m'est le + indiqué? Merci d'avance pour votre réponse

  • @chadoc2
    @chadoc2 5 місяців тому

    Est ce que le kefir fait partie des acidifiants ?

  • @maudegouraud1863
    @maudegouraud1863 5 місяців тому

    Je n ose pas utiliser sur le visage cause rosacée couperose

  • @Nadia-co5bo
    @Nadia-co5bo 5 місяців тому

    Félicitations

  • @lila9653
    @lila9653 5 місяців тому

    Félicitations 😊

  • @selenia999
    @selenia999 5 місяців тому

    Félicitations

  • @sylvieloubet4617
    @sylvieloubet4617 5 місяців тому

    Félicitations

  • @grangierkathy3690
    @grangierkathy3690 5 місяців тому

    genial FELICITATIONS